jeudi 29 octobre 2015

Prendre Le Temps De … Ralentir

RALENTIR ça veut dire quoi ?


Trop énervé/e , Trop fatigué/e, Trop stressé/e, trop de bruit, trop de travail, trop de choses à penser, trop de temps perdu, trop de gens qui vous « squattent l’encéphale ».
TROP c’est TROP ! STOP !!!!!
Ça y est, vous craquez ! Vous n’en pouvez plus ! Il faut que ça cesse !

Mais quoi ? Que faire ? Par où commencer ? Comment se calmer ?


« J’aimerai que la terre s‘arrête pour descendre » Serge Gainsbourg.

C’est un peu ça n’est-ce pas ? Si tout ce tourbillon pouvait s’arrêter un instant, pour que vous puissiez reprendre votre souffle !!! Attention votre santé ne résistera pas longtemps à ce rythme vous le savez, une petite voix au fond de vous, vous le dit de temps en temps. Il serait peut-être temps de l’écouter.



Un art de vivre :


RALENTIR permet de retrouver ou de trouver son rythme intérieur . De se synchroniser avec soi même, avec son tempo naturel. Retrouver l'harmonie qui nous est propre.

Ce n’est pas être lent ou perdre son temps ou même ne rien faire.

Tout au contraire, en retrouvant votre rythme vous gagnerez en productivité en efficacité .
Ce « savoir-être » ne s’acquière pas en un jour, il faut apprendre à se connaître, on doit parfois tout revoir, parfois il suffit de quelques petits ajustements, de quelques renonciations nécessaires et assumées. Apprendre à faire des choix qui vous correspondent intimement, pour que vous puissiez les respecter dans votre vie quotidienne.

C’est vivre sa vie pleinement, et ne plus subir celle qu‘on vous impose.

D’accord, vous êtes convaincu, vous allez RALENTIR !



Mais là, tout de suite, on fait quoi ? 


Restez bien avec moi, On va prendre le temps de ... Respirer pour se détendre et arrêter ce tourbillon dans votre tête.